Für Dich?

Tageskurs: Das Beckenboden Training für mehr Energie

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Sie finden keine Zeit, ständig Übungen zu machen, sollten aber? Da sind Sie nicht allein, das geht vielen Frauen so. Dieser Tageskurs kann Ihnen helfen. Mit einem Beckenboden Training für Ihren Alltag wecken Sie die Energie Ihrer Körperbasis und integrieren den aktiven Beckenboden dauerhaft in Ihr Leben. Dann trainieren Sie, wo immer Sie gehen und stehen. Weiterlesen...

Training:  10:00 - 17:00

Kosten: CHF 180.--

Aerial Yoga -Spielerisch Yoga in der dritten Dimension erleben

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Aereal Yoga ist eine Art Yoga in der dritten Dimension zu erleben. Das Spiel mit dem Tuch und der Schwerkraft vermittelt ein Gefühl der Schwerelosigkeit und bringt neue Qualität in klassische Yoga-Positionen. Übungen werden ganz mit dem Tuch, unter dem Tuch oder hängend im Tuch ausgeführt. Weiterlesen...

 

Dienstag Abend 19:00-20:00

Bei Einzelbuchung Fr.28.- pro Lektion

Was ist Yoga, gefällt mir das?

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Haben Sie schon von Yoga gehört und möchten mehr darüber erfahren? Haben Sie noch nie Yoga gemacht und möchten es gerne praktisch kennen lernen? An diesem Workshop bekommen Sie die Gelegenheit praktische Erfahrungen zum Thema Yoga zu sammeln. Weiterlesen...

Der Kurst ist für Anfänger jeder Altersstufe.

10:00 - 13:00

Kosten: CHF 60.--